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#101 Die Zuckerlüge: Anastasia Zampounidis im Interview!

Die ehemalige MTV-Moderatorin Anastasia Zampounidis verzichtet schon seit beinahe 20 Jahren auf Zucker. In ihrem Bestseller schreibt sie u.a. über die vielen positiven Effekte, die diese Umstellung auf ihr Leben hat und steht mir heute Rede und Antwort im Podcast. Als Kind sagte man mir immer „Zucker ist schlecht für Zähne“. Dass Zucker aber von […]

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Sieben (LGBTQ+) Fitness-Influencer für Dein Home Workout!

Die Umgebung in einem Fitnessstudio kann durchaus hyper-maskulin und dadurch unangenehm sein. Nicht jeder möchte im neuen Jahr in so einer Umgebung Sport machen. Durch die Pandemie haben Home-Workouts einen erneuten Hype in den letzten Jahren erfahren. Hier sind einige Fitness-Influencer, die kostenfreien Content anbieten und sich wirklich lohnen. Sport muss kein Neujahrsvorsatz sein. Wenn […]

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#77 – Body Transformation: Der Wunsch nach dem „perfekten“ Körper!

Jeder Mensch hat schon mal etwas an seinem Köper verändert. Von der neuen Haarfarbe, über einen neuen Look bis hin zu chirurgischem Eingriff gestaltet sich das bei jedem anders. Doch die Transformation durch Sport wird oftmals gar nicht als „Angleichung“ des Körpers gesehen. Wenn man von einer „Angleichung“ des Körpers spricht, denkt man sicherlich zuerst […]

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#32 – Der Fitness-Wahn der Generation Selbstoptimierung!

Die Fitnessstudios sind voll und die Social Media Plattformen sind ebenfalls voll mit Sport und generell: Sport ist gesund. Doch für die Gesundheit gehen vermutlich nur die Wenigsten ins Gym, denn es dreht sich alles um die Optik. Spätestens seit Plattformen wie Instagram, Facebook, TikTok & Co. unseren Alltag mehr oder weniger pausenlos begleiten, kommen […]

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90-Tage-Quarantäne-Transformation geht viral und löst Diskussion aus!

Greg Bloomer ist ein Immobilienmakler in Chicago und hat die letzten 90 Tage genutzt, um sich sich gesünder zu ernähren und sich mehr zu bewegen. Sein Vorher-Nachher-Bild geht nun viral und löst eine Debatte darüber aus, wie unsicher schwule Männer in Bezug auf ihren Körper sind. Während einige von uns während der COVID-19-Pandemie eher paar […]

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Wie groß ist der Druck in der Gay-Szene gut und athletisch auszusehen?

Ich habe heute einen spannenden Clip im Online-Medienangebot funk von ARD und ZDF gefunden. Die Reportage geht der Frage nach, wie hoch der Druck in der schwulen Community ist, einen „perfekten“ Körper zu haben. Ich gebe es ehrlich zu: ich bin einer dieser Typen, die Sport machen, um ihren Körper in einer gewissen Form zu […]

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Fitnessmodel motiviert mit seiner körperlichen Einschränkung!

Fitnessmodel Julian W. Lucas ist bisexuell, sportlich und vor allem verdammt süß. Dass er mit nur einem vollständigen Arm geboren wurde, siehst man ehrlich gesagt erst auf den zweiten Blick. Lucas beschreibt sich selbst als „Anders“. Er wurde mit nur einem kompletten Arm geboren und fühlte sich aufgrund seiner Behinderung und seiner sexuellen Orientierung als […]

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Dieser Kalender lässt Fitness-Models mit süßen Hunden posieren!

Fotograf Mike Ruiz stellt seinen spektakulären Kalender „HeartThrobs and Hounds“ für 2018 vor, in dem einige der weltweit bekanntesten Fitness-Models mit Hunden posieren. Woof! Der Kontrast hat es irgendwie in sich und es scheint ja seit Jahren nun auch zu funktionieren. Man nehme professionelle Fitness-Models mit steinharten Muskeln und drückt ihnen flauschig-weiche Hunde in die […]

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Tom Daley zeigt ganz sexy seine Fitness-Tipps für den Sommer

Wer braucht schon einen Personal Trainer, wenn er den Tom Daley YouTube-Channel abonnieren kann? Der britische Wasserspringer und Olympia Gold Gewinner zeigt in seinem neuesten Video seine fünf Übungen, die dich für diesen Sommer fit machen.  Im Rahmen seiner #DaleyRoutine Serie zeigt uns sexy Tom immer, welche Übungen uns auch ohne Geräte fit halten können. Zu […]

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Dieser Personal Trainer ist 2 Meter groß und das Internet dreht durch!

Das Internet sucht ja ständig nach seinem nächsten großen Star und prompt ist das nächste Opfer schon gefunden. Naja, wenn es denn so will, denn dieses Mal trifft es Danny Jonas, der vor allem mit seiner Körpergröße besticht.  Ja, das Internet hatte seinen heißesten Mathelehrer, den süßesten Tierarzt und einen bärigen Nacktkoch. Nun kommt Danny […]